Step-Training in Goldelund in der Alten Gastwirtschaft, immer Montags, 19.00 Uhr.
Es können jederzeit Teilnehmer einsteigen.
Beim Step-Training benutzt man ein Step-Board, das in die Bewegungen mit einbezogen wird. Es handelt sich um ein Ganzkörpertraining zur Musik, das besonders auch die Ausdauer verbessert.
Das Herz-Kreislauf-System wird angeregt und es werden viele Kalorien verbrannt.
Ein Kurs geht über 6 Wochen und kostet 24 EUR für Nichtmitglieder und 15 EUR für Vereinsmitglieder des TSV Goldebek e.V.
Weitere Auskünfte erteilt Waltraud Schnoewitz, Tel. 04673-96086